co to jest

[...] na rok cwiczen , a co do klatki to rzeczywiscie kwestia genetyki , MF nie mowmy o Gluchowskim bo on to wogole inna bajka z uwagi na koksy ktore bierze , moim zdaniem naturalnie nie da sie poprawic (znacznie)niektorych mankamentow genetyki. Podaj jakies wymiary brata bo zdjecia nie zawsze oddaja rzeczywistosc. Ogolnie jest lepiej niz dobrze. Sog

[...] energetyczny to dwie różne sprawy napój energetyczny typu red bull xl tiger etc nie zawiera w swoim składzie ani węglowodanów tłuszczy ani białek ich wartość kaloryczna jest b.niska Składem napojów energetycznych jest głównie kofeina która ma za zadanie cię pobudzić do tego zawierają dodatki witamin + tauryna. a ty pomyliłeś izotoniik z [...]

[...] drugie inwestujac ogromne pieniadze w produkcje poprostu nie daloby sie jej walowac obcinajac stezenia bo spadlby obrot, po czasie nikt nie kupuje czegos co nie dziala a oma jest na czarnym rynku odkad pamietam a ja pamietam ja od 15 lat, lata temu jak sie bez recepty kupowalo w aptece u znajomej to tez trafiali sie smialkowie co na polrocznym [...]

Skoro tak czujesz i dieta jest dopięta to spokojnie rób co innego jak by ktoś przechodził prosto z 3x w tyg na 5x w tyg, ale Ty już jesteś przystosowany więc nie powinno zaszkodzić, co najwyżej jak po paru tygodniach poczujesz się lekko wypalony to mozesz zmniejszyć natężenie pozdro Zmieniony przez - m4teos w dniu 2011-09-01 10:43:41

Plan więc sie nada dla Ciebie. Ciągnij dopóki będą efekty, a to najczęściej jest 6-8 tygodni. Mc można robić zamiast suwnicy bądź zamiennie co trening.

Jak piszesz nie da się ustalić przyczyny przez neta , różnica między przysiadem i wyrokrokiem jeśli chodzi o biomechanike i prace mięśni jest dość spora mimo że jedno i drugie wzmacnia mięsień czworoglowy. To co możesz zrobić we własnym zakresie to rozciąganie miesni (gruszkowaty, pośladkowy średni , czworoglowy) oraz rolowanie pasma [...]

no to w takim wypadku dawaj 2 razy w tyg po 0,5 tego symexu do chwili aż go zakupisz e2 nie jest jakoś wysoko , tak wiec nie ma co panikować

Prl jest w normie Jesli libido nadal slabe to zbij e2 daj ze 2-3dni po tabsie i pkzniej te pol co 3-4dni Provi zostaw na odblok

Nie bardzo widzę sens w skupianiu się na tego typu produktach. Jest to mało istotne, czy będziesz spożywał wymienione produkty. Ważny jest ogół diety, a nie szczegóły, które w ogólnym spojrzeniu nie mają znaczenia. To na co warto zwrócić uwagę, to ilość kcal zgodna z celem. Ilości składników odżywczych oraz ich źródła w Twojej diecie. [...]

[...] przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne_organizmu__obliczenia_-t1216746.html#post-19889471 Czy poprawisz sylwetkę niestety nie wiemy. Zależne jest to od wieku czynników. Bez wątpienia podstawą jej kształtowania jest trening siłowy. Jeżeli jednak Twoja sywletka wygląda słabo, to co tam poprawisz. Jak jesteś już na [...]

[...] tą co masz i sprówbował inną. kre-alkalyn ma odczyn zasadowy więc teoretycznie nie powinieneśmieć problemów z nią. Ja również mam słaby żołądek, biorę tą KA i wszystko jest OK. Zwróć też uwagę na to co jesz, staraj się przed treningiem jadać lekkostrawnie, jak i ostatni posiłek powinien być w miarę lekki tj bez zbędnych tłuszczy, smażonych [...]

przeczytałem że tzw okres półtrwania propa jest to 3dni więc dużo słabsze efekty będą niż jak bym walił co 2 dni?

[...] w dzisiejszym swiecie niedouczonych instruktorów którzy wsadzaja młodych sportowców na maszynki) SPLIT I PODZIAŁY DLA CIEBIE push/pull, przód / tył itd twój problem jest taki że nie zbudowałes miesnia , a juz go zameczasz wieloma sposobami i atakami z wielu stron, na poczatku wyciskanie lub porecze wystarcza na rozbudowe, choc osobiscie [...]

[...] 3 razy wystawili mnie na zawody, na które nie byłam przygotowana, co skończyło się zasłabnieciem. Odpoczywałam ok. 6 tygodni, ale codziennie min, godzine biegałam, skakłam przez przeszkody itp. Na 100m życiówke mam 13.30. Wiem, że to nie jest wspaniały wynik, ale ciągle go poprawiałam i pod okiem dobrego trenera na pewno widać byłoby poprawę.

no wlasnie to byl glen ross,... mam jeszcze wiecej fotek ale duzo jest prawie identycznych wiec nie ma co i ch wrzucac... pozdrawiam rowniez... i do za tydzien bo wyjezdzam ... bye

Mój puls wynosi ok.50-60 Nie wiem czy jest to spowodowane treningami czy to jakaś choroba. Narodowy Fundusz Zdrowia jest tak poje... że żeby się leczyć w nim nie da (kolejki do kardiologa po 5 miesięcy), co za głupota...

to kiedy moge isc na silownie? ;/ Z kregami i kregoslupem mam wszystko w porzadku, kregozmyk - jeden z kregow jest wysuniety bardziej do tylu. Powinienem sie udac do fizjoterapeuty obgadac co i jak z treningiem ? Zmieniony przez - Waszek1995 w dniu 2012-03-13 18:04:32

Okres rzeźbienia, czyli dbania o detale, to nie jest to samo co redukcja tłuszczu/odchudzanie. Co rozumiesz poprzez "dbanie o detale"? Pomijam nazywanie na polskich siłowniach wycinki okresem "rzeźby", które zapewne autor miał na myśli.

Kolego przemyśl decyzje o cyklu:-( szkoda Twojego zdrowia. Jest stanowczo za wcześnie dla Ciebie, naciągniesz tylko wody, a po cyklu i tak to zejdzie, jedynie problemy mogą zostać. Nie ma co chłopa strofować . Ja tez czasem mam takie stany !. Najczęściej jak bije omke . I wody jakoś nie ciągnę . Odpowiednia profilaktyka i jest Ok .

Jak na izolat to 90 zl za kilogram to nie jest dużo.W smaku naturalnym jest tanszy od smakowego odpowiednika, dodatkowo nie zawiera dodatków (aspartam, acesulfam), co jest dodatkowym plusem. Dodam jeszcze , że za taką samą cene dostaniesz izolat Extensora. Wybór należy do ciebie. pozdrawiam tazoo